Kategorija: Preporučene vrste aktivnosti za zdravlje srca

U ovoj kategoriji navode se primjeri aktivnosti poput hodanja, trčanja, plivanja i vožnje bicikla koje pozitivno djeluju na srce. Opisuje se koliko često i koliko dugo bi se trebale provoditi ove aktivnosti kako bi se postigli optimalni rezultati za kardiovaskularni sustav.